Smoothie kiwi-banane-pomme

C'est au cours de l'hiver qu'on a un réel besoin de vitamines. Ce smoothie express va vous en apporter. Pour un goûter simple et léger qui vous apportera du pep's.

Ingrédients :

Pour 2 personnes

Temps de préparation : 5 minutes

- 2 kiwis

- 1 banane

- 1 pomme

- 20cl d'eau

- 1 demi jus de citron

Préparation :

Pelez les fruits et coupez-les grossièrement. Disposez-les dans un blender.

Ajoutez le jus du demi citron ainsi que l'eau. Mixez.

Pour que le smoothie soit plus agréable à boire vous pouvez le passer au chinois (le plus gros des pépins sera retiré).

Servez bien frais.

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Commentaires (16)

1. Papillonmyosotis (site web) | 23/02/2015

J'adore, un jus vitaminé idéal pour un dessert sain.

2. kekeli (site web) | 24/02/2015

Simple, rapide, bon, quoi demander de plus ?

3. Kapriss (site web) | 24/02/2015

Je veux bien un verre pour un plein de vitamine !
Bonne journée

4. jackie (site web) | 24/02/2015

Le genre de smoothie que nous apprécions à la maison. Un plein de vitamines pour démarrer la journée. Bonne journée

5. josephine (site web) | 24/02/2015

j'adore ce genre de boisson ! une association que j'aime beaucoup :-) bonne journée

6. sotis (site web) | 24/02/2015

le plein d’énergie pour bien démarrer la journée!!! bisous

7. Cécile Bleu Combava (site web) | 24/02/2015

Moi aussi, je suis très smoothie! Et en ce moment, je suis dans la banane!

8. Nadège (site web) | 24/02/2015

Avec ce délicieux smoothie, on fait le plein de vitamines en effet,

9. délice (site web) | 25/02/2015

Le plein de vitamine et d'énergie !!!!

10. Cathy's Delights (site web) | 26/02/2015

Un jus riche en vitamines, parfait pour moi

11. cuisinetcigares (site web) | 26/02/2015

Il y a du pep's dans ton breuvage, à ne pas en douter une seul instant ^^
Je t'accompagne ... Tchin tchin :)
Merci pour ta visite sur mon blog ;-)
Sandy

12. Ninou (site web) | 27/02/2015

Super idée ce smoothie !!

13. jenny (girlyanddelicious) (site web) | 28/02/2015

Un smoothie vitaminés qui me plaît !!! Délicieux

14. Mely (site web) | 01/03/2015

Moi aussi je suis en mode smoothies en ce moment ! Ta version hivernale est des plus tentantes, que de bons fruits !
Bises et bon dimanche.

15. betsa (site web) | 06/03/2015

Voila de quoi partir du bon pied au ptit dej! Pour moi ce sera un smoothie abricots (congelés l'été dernier!) et lait de noisette maison demain matin!